おかげさまで、「笑いヨガ」も１０回目の開催を迎えました。

いつもご参加いただいている皆様、本当にありがとうございます。

作り笑いでも、深呼吸と組み合わせることで、心身共にリフレッシュし

免疫力アップやストレス解消に大きな効果があります。

酷暑で疲れた身体を「笑いヨガ」で癒しましょう！